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HEALTH & WELLNESS

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Rumble Boxing: The New Millennial Fitness Obsession

Sì, lo so, pensavo che non avrei mai potuto dirlo ma è vero. Il tempo di Soulcycle è finito e Rumble è subito dietro per prendere il trono. Sembra che ogni tre/quattro anni si manifesti una nuova tendenza del fitness. Soulcycle è stata una classe di fitness preferita da tutte le celebrità per anni, ma… Leggi tutto

Allenati come le celebrity
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ALLENAMENTI DELLE CELEBRITY

Un tempo c’erano “i segreti di bellezza” della star. Oggi, soprattutto grazie ai social media, anche noi comuni mortali sappiamo qualcosa di più sugli allenamenti seguiti dalle celeb per avere un fisico perfetto. Vediamo quelli del momento. Il CrossFit: circola dagli anni ’70 ma è solo in tempi recenti che è diventato così seguito (e… Leggi tutto

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ESTENS: UN PARADISO DEL RESTYLING

L’importante è avere un brow look intenso, che incornicia lo sguardo e lo rende più enigmatico. Vi manca la materia prima? Niente panico: oggi esistono trattamenti beauty ad hoc che possono trasformare i vostri fili di nylon in sontuose ali di gabbiano. Leggi tutto

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IL 2019 SARA’ L’ANNO DEL TRAIL RUNNING

Tra i vari modi di tenersi in forma e dedicarsi al proprio benessere, i trendsetter sportivi segnalano una disciplina incredibilmente completa per il fisico e inspirational per la psiche: il trail running. Si tratta di una specialità della corsa a piedi e si pratica nella natura, generalmente su sentieri in montagna, parks trail, deserti, boschi, pianure e colline, con tratti pavimentati o di asfalto, che non… Leggi tutto

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SEXY ACTIVEWEAR

Tenersi in forma non è mai stato così piacevole, grazie ai leggings in jersey stretch di Tommy Hilfiger, piacevoli da indossare e belli da vedere. Il maxi logo con fasce orizzontali negli iconici colori Tommy fa tendenza. Per un tocco fashion metropolitano abbinateli alle Adidas Yeezy in versione Zebra. Leggi tutto

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YOGA AL MATTINO, PER UN RISVEGLIO DELICATO E RIEQUILIBRANTE

Secondo un recente studio del Dipartimento di Psicologia dell’Università di Montreal le donne soffrono molto più degli uomini gli stati infiammatori dovuti a stress, ansia, tensione e rabbia. Forse non avevamo bisogno dello studio per saperlo. Ma probabilmente abbiamo bisogno di una strategia concreta per venirne a capo. In effetti, un modo per smettere di soffrire ci sarebbe, e non è neanche eccessivamente impegnativo. È lo yoga. Leggi tutto

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